13.10.2009
Noo, táákže dneska jsem měla úplně mnamkozní snídani)) 50g musli a 50g banánu se 100ml mléka)) mnaaaaam) k svačině jsem spapala jabko a na oběd jsem měla tunáčka RIO MARE ve vlastní štávě a 250ml vanilkovýho sojovýho mlíka značky provamel)
Pak jsem to zapíchla ve fitku, kde jsem si dala 15minut běhu, 25 minut na rotopedu a 15 minut "chůze do schodů") pak ještě náký posilování, hlavně nožiček. Doma jsem ještě zvládla 50 cviků na posílení bříška. Pak jsem si dala nízkotučný jogurtový tvaroh (250g) a krájený ovoce z Billy (kiwi,ananas a melounový kuličky). A ted se zas můžu vrhnout na učení matiky...grr....radši bych si dala "trestný minuty" na běžícím páse a břišní kolíbce, než tuhle šíenostní vědu) ale, na tom jsem asi jako vy všechny, co? No, tak uvidíme, snad se to povede) a pak hurá, připravit jídlo, vykoupat a spáát, jsem po tom dnešku celkem vyčerpaná)