14.10.2009
Juj, dnes to bylo super, škola až od půl desátý) Ráno bylo jak z filmu,konečně jsem se skvěle vyspala, nadechla se čerstvýho vzduchu, vykoupala se a oblíkla, a v klídku jsem snědla super snídani : mango, bílej jogurt Hollandia a 30g cereálií Dobrá Vláknina od Bona Vita. Na sváču jsem měla hrozny, k obědu jsem snědla 200g salátu bez ničeho a 100g dietní kuřecí šunky. Jako dezert jsem si dala ještě nízkoztučný tvaroh s jablkem. Doma jsem zvládla 50 cviků na bříško a k večeři jsem si dala salát s okurkou a 5 olivama plněnejma mandlí. A pak ještě trochu hroznů))) Sem ráda, jak se mi povedlo zlepšit to pití, dost jsem na to myslela)